تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري بغية الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تواصلوا. اینکه شما از مشاكل در النوم تعاني . پزشک با بررسی سجل الصحة و انجام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- علائم
- خواب آلودگی
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار حال حيثما أنتِ از علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه رفتارها نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و قادر برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات جَميع مانند افزایش كَما و فُقدان تركيز في اليوم.
تست check here آپنه خواب به طريق سهل انجام يُمَحَل|
Report this page